день 9

1. Зарядка

Бегать уже легче. Правда конечно я бежал в этот раз совсем медленно.
Обливания уже без всяких проблем. Все страхи пропали =)
2. Утренние вопросы
+
3. Заврак
+
4. Новое место
Гуляли вечером по маршруту Лесопарковая-Битцевский парк
5. Три новых человека
0/3
6. Вечерние вопросы
Выполнены
7. Вечерняя медитация Шавасана
Не стал делать, поскольку чувстсовал, что прямо сейчас усну и все равно просплю всю медитацию. =)
8. Не бегать (низкий ритм жизни)!
+
9. 2.5 Литра воды
+. Много пью перед и после пробежки и вечером. Жарища жуткая
10. Давать себе оценки по параметрам
10.1 Ложь
Вроде все хорошо.
10.2 Ярлыки
Навесил ярлык дибила на чувака который не уступил мне дорогу на пешеходном переходе =). Заметил - буду стараться проработать это.
10.3 Оценки
Ок.
10.4 Конфликты
Ок.
11. Учет времени

12. Ратификация
Пытался внедрять - пока что тяжело. Оказывается, чтобы как следует внедрить ратификацию надо как следует спланировать день =). Завтра подойду к делу поумнее.