1. Зарядка
Выполнил. Был сильный дождь, поэтому пробежку заменил приседаниями и сделал всю зарядку целиком
2. Утренние вопросы
Потрясающая вещь первый раз. Настрой создает очень позитивный.
3. Заврак
+
4. Новое место
Гуляли после работы - нашли школу около дома =).
5. Три новых человека
Незачет
6. Вечерние вопросы
Тоже очень прикольная тема! Отвечая на вопросы я вдруг осознал элементарную вещь, которая мне раньше не приходила в голову - Я чувствую себя счастливым, если хорошо работаю весь день, а не занимаюсь фигней. Прямо убийство двух зайцев - и работа сделана и настроение хорошее =)
7. Вечерняя медитация Шавасана
Вчера делал - не удалось до конца расслабиться. Не могу сказать что она мне помогла выспаться или даже быстро уснуть. Сегодня попробую еще раз.
Хочу закачать на смартфон и попробовать еще завтра после обеда.
8. Не бегать (низкий ритм жизни)!
Впринципе выполнено. Весь день гулял, не бегал.
9. 2.5 Литра воды
Чистой воды как минимум литр (4 кружки).
Еще 3-4 кружки чаю и компот за обедом.
Чисто воды 2.5 литра сегодня не будет, но жидкости - будет.
10. Давать себе оценки по параметрам
10.1 Ложь
Заметил что чуть не соврал в этом отчете. Хотел написать что в "Три новых человека" 1/3, хотя это не правда. Не комфортно это...
10.2 Ярлыки
Заметил, что про себя повесил ярлык, но не на человека, а на организацию. По их предложениям и ответам на вопросы, я предположил что организация какая-то... "казеная"-"прикормленная" чтоли. Вроде они комерческие, а софт свой продают не через рынок, а через связи и "госконтракты". Хотя софт у них не плохой, по сравнению с аналогами. Хорошо что заметил. Буду пытаться чаще замечать и исправляться =)
10.3 Оценки
Сегодня вроде бы ОК
10.4 Конфликты
Ок.
10.5 Время в интеренете
Сегодня хуже - минут 45-50 набежало. В пределах нормы.
Общий вывод: общее состояние вчера было лучше. Воодушевление от каста вчера работало лучше. Но благодаря "Вопросам" ставлю сегодняшний день себе в актив.
Комментариев нет:
Отправить комментарий